Les conséquences d'un taux d'humidité faible ou élevé dans une maison

Activités qui augmentent l'humidité dans la maison.

Lorsque nous expirons, nous expulsons de la vapeur d'eau. 

Faire bouillir de l'eau pour boire ou pour cuisiner envoie également de la vapeur d'eau dans l'air. 

Si nous étendons notre linge pour le faire sécher à l'intérieur, l'humidité s'évaporera dans l'air au fur et à mesure que le linge sèchera.

Et prendre un bain ou une douche longue et chaude est probablement l'activité domestique qui émet le plus de vapeur d'eau dans l'air. 

Des problèmes surviendront si nous ne faisons rien pour remédier à l'augmentation des niveaux d'humidité dans notre maison due à ces activités quotidiennes.

Humidité, humidité relative et confort.

Quelques définitions rapides. 

L'humidité absolue mesure la masse d'eau contenue dans l'air. L'humidité relative, la mesure la plus utile en conjonction avec la température, est "la quantité d'eau présente dans l'air comparée à la plus grande quantité qu'il serait possible à l'air de contenir à cette température" (Cambridge English Dictionary). 

Le corps humain compte sur la peau pour se débarrasser de l'humidité. L'évaporation de la sueur refroidit le corps et l'aide à réguler sa température. Plus l'humidité relative augmente, plus la sueur a du mal à s'évaporer. C'est pourquoi nous avons beaucoup plus chaud et sommes plus incommodés lorsqu'il fait chaud et humide que lorsqu'il fait chaud mais moins humide. 

De même, lorsque la température baisse, si l'humidité relative est trop élevée, nous aurons plus froid que s'il y avait moins d'humidité dans l'air.

Quel est le bon taux d'humidité ?

Nous avons tendance à nous sentir plus à l'aise lorsque l'humidité relative de notre environnement se situe entre 30 et 50 %. Mais il y a plus en jeu que le confort.

Effets sur la santé à domicile.

Nos maisons ne sont pas à l'abri des effets d'une humidité relative trop faible ou trop élevée. 

Lorsque l'humidité relative descend trop bas, les matériaux de construction sensibles à l'humidité, comme le bois, peuvent se déformer, ce qui entraîne des problèmes structurels ou esthétiques. 

Lorsqu'elle est trop élevée (plus de 60 %), des moisissures peuvent commencer à se former. Et si ces moisissures pénètrent dans des éléments structurels en bois, elles peuvent entraîner une détérioration, un pourrissement et un affaiblissement de la structure. 

Les autres effets non structurels d'une humidité relative élevée sont l'humidité, la condensation sur les fenêtres et les murs, ainsi que l'apparition de bulles et le décollement de la peinture.

Effets sur la santé humaine.

Une humidité relative trop faible peut entraîner des irritations des yeux, de la peau et des muqueuses. Elle peut également affaiblir le système immunitaire. Par exemple, les gens auront tendance à attraper plus de rhumes.

Qu'est-ce qu'un taux d'humidité relative inconfortablement bas ?

En dessous d'un taux d'humidité relative de 23 %, une personne ressentira un inconfort immédiat simplement en respirant de l'air aussi sec.

Le taux d'humidité relative de 60 % est-il trop élevé ?

Lorsque l'humidité relative dépasse 60 %, les moisissures commencent à se développer, ce qui peut provoquer ou aggraver des problèmes de santé tels que des allergies, une inflammation des voies respiratoires et des maladies chroniques comme l'asthme et la pneumonie.
Au-delà de 80 %, les champignons, les acariens et les parasites deviennent des problèmes.
Les occupants d'une maison les plus exposés aux maladies dues à un taux d'humidité élevé sont les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes respiratoires, d'un système immunitaire affaibli ou de problèmes de peau.
 

Quelle est la clé du maintien d'une humidité ambiante optimale ?

Pour notre bien-être physique et mental et la santé de nos maisons, nous devons maintenir l'humidité relative et la température à des niveaux confortables.
Comment faire ?

Ventilation
La première ligne de défense est la ventilation. Ouvrez les fenêtres pour permettre à l'air humide de s'échapper, par exemple lorsque vous cuisinez ou que vous vous lavez.
Si vous disposez de ventilateurs d'extraction dans la cuisine, la salle de bains et la buanderie, utilisez-les.
Un système de ventilation mécanique qui remplace l'air humide par de l'air plus sec et favorise la circulation est très efficace pour contrôler l'humidité.
La climatisation est également efficace, mais elle est coûteuse.
Les clés pour maintenir une humidité relative optimale dans votre maison sont les suivantes : minimiser les activités qui augmentent l'humidité, ventiler régulièrement et maintenir une température ambiante optimale.

Déshumidification
Le moyen le plus simple de faire face à un taux d'humidité élevé est d'ouvrir les fenêtres. C'est une solution peu coûteuse.
D'autres solutions peu coûteuses consistent à placer des bols remplis de sel, de litière pour chats ou de sable de silice pour absorber l'humidité de l'air là où l'humidité est un problème.
Le moyen le plus coûteux - mais aussi le plus efficace - de contrôler l'humidité (et la température) est de résoudre le problème par la conception : appliquer un revêtement d'étanchéité pour empêcher la pénétration de l'humidité ; utiliser des déshumidificateurs électriques là où c'est nécessaire pour éliminer l'humidité de l'air ; installer des ventilateurs d'extraction et des systèmes de ventilation mécanique pour évacuer l'air chargé d'humidité ; et installer une meilleure isolation pour empêcher la perte (ou le gain) de chaleur due à des conditions extérieures.
Mais il arrive que certaines mesures ne soient pas suffisantes ou qu'elles soient trop coûteuses.
Si vous recherchez une mesure plus efficace mais peu coûteuse, un absorbeur d'humidité est une solution pratique qui peut être mise en œuvre très rapidement.
Pour les problèmes d'humidité mineurs, le nouveau dispositif Respire de Bostik peut fournir une solution esthétique qui absorbe l'humidité de l'air pendant 4 à 6 semaines (et même jusqu'à 4 mois en fonction du volume de la pièce et de la source d'humidité) avant que le matériau absorbant n'ait besoin d'être renouvelé.